Day2(0818)--宅一日

這是第二天，美國時間8/17，台灣時間8/18。今天很多店都是休息的，連圖書館都是到了下午才開，所以就乖乖待在家裡念書。

關於吃

分類	名稱	熱量	備註
早餐	Cereal	110	一杯的份量
	豆奶	100	無糖的原味豆奶，美式的
	雞蛋	75	自己作的黃金蛋
中間休息	黃桃	60
午餐	滷雞腿	280
	蔬菜	100	花椰菜、小黃瓜
中間休息	黃桃	60
晚餐	烤雞腿	280
	土司	160	兩片
	蔬菜	50	花椰菜
合計		1275

今天宅了一天，中間一直忍不住想吃東西（其實是因為不想作功課），所以上午和下午各吃了一顆桃子。現在黃桃正在盛產，非常好吃。其它的部份嘛，今天肉吃好多，吃到聞到肉味就覺得膩。明天該吃什麼好呢？

關於運動

今天沒有運動。

關於目標體重

　

目標體重：-4公斤
今天體重：0公斤