115 油潄口

在網路上瞎逛時看到有人在推廣「油拉 (Oil Pulling」 這件事（說穿了就是用油漱口，清潔牙齒），在這裡、這裡、和這裡都有文章介紹。這些文章把油漱口這件事講得太神奇了，簡直是可以治百病。它的觀念基本上是用油帶走口腔中的細菌；比起水，細菌更容易附在油上。

因為功效被描述得太神奇了，我也不免起了好奇心。連續三天的早上，一起床就含了一茶匙的初榨橄欖油到嘴裡，開始讓油在牙齒之間流動，維持 15~20 分鐘之後再吐掉，然後用溫水漱口。第一天漱的時候果然感覺得喉嚨充滿黏液，漱完口之後還要咳嗽、清喉嚨半天才覺得舒服一點，後來兩天這種狀況就逐漸減輕了，不曉得為什麼。也不知道是不是心理作用，我覺得自己上課時的聲音似乎變得比較響亮。

至於去除牙結石之類的功效，我倒是完全沒感覺，因為我才剛洗完牙啊。口氣清新和去口臭這件事對我來說也不明顯，反正我現在餐後就會刷牙。

因為感覺不出什麼特別效果，所以我只試了三天就放棄了。特此紀錄我的實驗結果：沒感覺。