蹠骨疼痛

前兩天下班脫下鞋子之後，突然感到前腳掌的地方一陣疼痛，每一步都有刺痛感。怪的是，在學校時並沒事，是回到家才開始痛，也不曉得是怎麼一回事。想到前幾天同事講到「足底筋膜炎」的事，不禁懷疑我是不是也有了一樣的毛病。可是足底筋膜炎通常都是腳跟的地方痛，應該不是前腳掌哩。

網路時代就是什麼都可以上網查。我 Google 了一陣子、搭配圖片說明，覺得我的症狀比較像是「蹠骨疼痛」(Metatarsalgia)。

據說穿高跟鞋的人、或是鞋子太窄，最常發生蹠骨疼痛。但我穿的是大寬的笨笨醜醜平底鞋，沒有擠壓腳掌。另一個可能性是站太久；但我用站立式的辦公桌也兩年多了，我也一向是坐坐站站的，怎麼會突然發生不適？我實在是百思不得其解。體重太重所造成的？可是我的體重最近也沒有增加啊（泣）。難道就只是因為年紀大了，所以腳骨沒有比前勇健了（再泣）。

查到的各種建議治療方式，無非就是「多休息」，也可以冰敷減緩症狀，也有建議建議是買足弓支撐力好的鞋子（難道是舊鞋的鞋墊踩得都扁了，所以足弓的部份支撐力變得不足？）、或者買特殊的矯正鞋墊幫助分散蹠部壓力。我想，還是先休息幾天看看，如果不見改善，再來考慮其它方式吧。這樣是不是應該來休息幾天不要運動呢？

和媽媽講電話時，每次只要跟她提到我身體上有什麼小毛病（感冒啦、扁桃腺發炎啦、喉嚨痛、過敏之類的），她就會說我：「怎麼這麼多事？（代誌了了 tāi-tsì-liáu-liáu）」聽了實在覺得刺耳，身體上出現小毛病，也不是我願意的啊！不過這兩天真的也開始覺得自己怎麼小毛病不斷，真是「代誌了了」！