033重新開始運動

回台灣這段期間，自己都覺得自己的肉變鬆了。雖然每天都儘量走路、幫媽媽跑腿，也還是覺得運動量不太夠。

回來之後一直想著『要重新開始運動』了，但又一直覺得懶、覺得累、有時差…等諸多理由，所以又多休息了好幾天。

之前在網路上看過，大部份喜歡做上半身的運動、常跳過下半身的訓練；或許是因為上半身的訓練成果比較容易展現吧。但我剛好相反，我喜歡做下半身的重量訓練、每次做上半身運動時總是哎聲連連。

受到同伴的鼓勵、終於咬牙做了，累得氣喘噓噓，但又覺得流了汗全身舒暢。隔天，手腳痠痛得連上下樓梯都覺得困難，就又覺得自己何必找自己麻煩呢。

人就是這麼奇怪又矛盾的一種生物。不過為了身體人健康及長久的活動力著想，我還是繼續努力運動好了，養成習慣之後『應該』就不會那麼痛苦了吧。